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Emotions are Messengers - Meditation für deine emotionale Balance

Box Breathing für Ruhe, Fokus & innere Mitte

Name it to tame it - Warum Gefühle ein Wort brauchen.

EFT & Körperbewusstsein – Emotionale Blockaden erkennen und lösen

Loslassen ohne Kontrollverlust - Wie du körperlich, emotional & energetisch frei wirst.

Schwanger und überfordert? So hilft dir dein Atem sofort.

Power-Atem für Energie & Klarheit – 10 Minuten Breathwork für deine Sommerkraft

Was dein Körper dir zeigt, wenn Medikamente nicht mehr helfen.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Medikamente in vielen Fällen nur Symptome unterdrücken — aber dich nicht wirklich in nachhaltiges Wohlbefinden bringen.

Du erfährst:
✨ wie unser Medizinsystem wirklich funktioniert
✨ warum körperliche Beschwerden oft emotionale Wurzeln haben
✨ was dein Körper unter Dauerstress wirklich lernt
✨ welche neuen Wege du gehen kannst, um mehr innere Balance und Wohlbefinden zu finden
✨ wie Tools wie Breathwork, EFT und Mindsetarbeit dich dabei unterstützen können

Wenn du schon lange im Behandlungsstrudel festhängst und spürst: „Da muss es doch noch mehr geben“...

Warum du deine Intuition verloren hast - und wie du sie dir zurückholst

Atemauszeit: Herzöffnende Atmung für mehr Verbindung zu deinem Inneren.