love, peace & consciousness

Wenn deine Gedanken immer wieder um dasselbe kreisen, wünschst du dir vielleicht vor allem eines: mehr Ruhe im Kopf. In dieser Folge schaust du auf das Gedankenkarussell und darauf, wie Grübeln mit der Suche nach Sicherheit zusammenhängt. Dabei begleitet dich ein Gedanke, der zum Innehalten einlädt: Ein Gedanke ist nur ein Gedanke. Du lernst drei Fragen für Klarheit kennen und widmest dich der Rückkehr ins Hier und Jetzt. Auch das Parken deiner Gedanken auf Papier bekommt Raum, ebenso wie ein Abendritual gegen Grübeln und fünf Minuten gegen Stress. Die Folge lädt dich ein, dich mit deinen Gedankenschleifen auseinanderzusetzen und deinem...

Was passiert, wenn du endlich etwas erreichst, für das du lange gearbeitet hast – und plötzlich merkst, dass sich nicht alle Menschen mit dir freuen?

Was wäre, wenn du dich nicht länger selbst verlassen müsstest, um von anderen angenommen zu werden?

Wie oft sagst du Ja, obwohl dein Körper längst Nein sagt? Wie oft stellst du deine eigenen Bedürfnisse zurück, um niemanden zu enttäuschen, Konflikte zu vermeiden oder weiterhin dazuzugehören?