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🍂 Der Herbst hat uns voll im Griff: Es ist grau, kalt und feucht – und manchmal fühlt es sich an, als würde diese Kälte bis in die Knochen ziehen. ❄️ Du kommst nach Hause, deine Finger sind eisig, und die trockene Heizungsluft tut ihr Übriges. Aber statt die Jahreszeit nur zu überstehen, warum nicht die Energie des Herbstes bewusst nutzen? ✨

In der heutigen Podcastfolge tauchen wir gemeinsam in die Magie dieser besonderen Jahreszeit ein. 🌟 Du erfährst, wie du dein Immunsystem stärken kannst, um nicht nur gesund zu bleiben, sondern dich kraftvoll 💪 und ausgeglichen 🧘‍♀️ zu fühlen....

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Atmung ein.

🌳 Warum ist sie so essenziell?
🌳 Wie beeinflusst sie deinen Stresslevel und deine Gesundheit?

✨ Entdecke die Verbindung zwischen falscher Atmung und Stress sowie effektive Techniken, um mit bewusster Atmung mehr Gelassenheit und Energie in dein Leben zu bringen. Außerdem erwartet dich eine praktische Atemübung, die du jederzeit anwenden kannst, um in stressigen Momenten zur Ruhe zu kommen.✨🧘‍♀️

💖 Höre jetzt rein, lerne die Kraft deiner Atmung kennen und transformiere deinen Alltag!
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In dieser Folge lade ich dich zu einer wohltuenden Meditation ein, die dich in die tiefe Ruhe der Natur führt. 🌳

Stell dir vor, wie die sanften Sonnenstrahlen 🌞 über einem nebligen Wald aufgehen und deinen Körper mit wohliger Wärme durchfluten. Gemeinsam entdecken wir deinen inneren Kraftort 🌊 – einen wunderschönen See, umgeben von mächtigen Bäumen, wo du dich fallen lassen kannst. Atme tief ein und aus, nimm die Energie des Waldes in dir auf und werde stark wie ein Baum, der fest verwurzelt im Boden steht. 🌿💪

Tauche ein in diese entspannende Reise und fülle jede Zelle deines Körpers...

Ich bin so aufgeregt, denn in meiner neuen Podcastfolge geht es um… “Trommelwirbel” mein neues Buch "Wenn ein Traum dein Leben verändert", das am 31.10.2024 erscheint.

Ich werde eure Fragen zum Buch beantworten, aus dem Buch vorlesen, ein bisschen in die Geschichte eintauchen und dir erzählen, wie die Geschichte entstanden ist.

Ich möchte dir noch gar nicht zu viel verraten … hüpfe einfach direkt rüber zur Folge! 😀

Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören und ich bin so gespannt, wie dir das Buch gefällt.

In der Podcastfolge erfährst du,...
💖 worumn es in dem Buch geht.
💖 wie ich...

🎙 In dieser Folge teile ich mit dir praktische Tools, die dir helfen, mit Kritik, schwierigen Gesprächen und nervenaufreibenden Menschen besser umzugehen. Ob du Selbstzweifel spürst, negative Gefühle hochkommen oder schwierige Situationen bevorstehen – ich zeige dir, wie du in deiner Mitte bleibst und Positives in die Welt trägst. 🌟
💬 Was dich erwartet: Atemübungen, Reflexionstechniken und emotionale Akzeptanz als Schlüssel zu einer entspannteren und souveräneren Kommunikation. Erfahre, wie du inneres Gleichgewicht findest und Herausforderungen leichter meisterst. ✨

💛 Lass dich inspirieren, mit schwierigen Momenten kraftvoller umzugehen! 💫

💪💖 Mehr Infos über Natalie Klug und ihrem Coaching gibt es auf...

In dieser Folge beantworte ich eine spannende Hörerinnenfrage, die uns alle betrifft: Was tun, wenn man sich im ständigen Hamsterrad gefangen und nicht wertgeschätzt fühlt? 💫 Ob im Job, im Familienleben oder im Alltag – ich teile wertvolle Tipps, wie du dein Selbstvertrauen stärkst, deine Energie wiederfindest und endlich die Wertschätzung bekommst, die du verdienst. 💪💖

💪💖 Mehr Infos über Natalie Klug und ihrem Coaching gibt es auf iher Homepage:
https://natalie-klug.de/coaching/

💪💖 Den Links zum Newsletter findest du hier: https://natalie-klug.de/newsletter/

💪💖 Den Link zur Podcastfolge “Anti-Trigger-Tool für den Alltag: Bleib in deiner Kraft” findest du hier: https://natalie-klug.de/2024/10/09/anti-trigger-tool-fuer-den-alltag-bleib-in-deiner-kraft/

💪💖 Den Link...

In dieser Folge stelle ich dir ein unglaublich effektives Anti-Trigger-Tool vor, das dir hilft, in stressigen Situationen gelassen zu bleiben.

✨ Egal ob im Job, in der Familie oder im Alltag – mit nur drei kleinen Worten kannst du dich selbst aus dem Drama-Modus holen und wieder in deine innere Stärke finden.

💪 Ich zeige dir, wie du dieses Tool direkt anwenden kannst, um Energie zu sparen und klarere Entscheidungen zu treffen. 🧘‍♀️

💪 Hole dir noch mehr Tipps und Impulse von mir: https://natalie-klug.de/newsletter/

In dieser Episode geht es um deine Schatten – jene Aspekte, die oft aus der Kindheit stammen und uns ein Leben lang begleiten. Wir sprechen darüber, wie du deine inneren Schatten liebevoll umarmen kannst und warum diese Arbeit so wichtig für dein persönliches Wachstum ist. 💪✨

Erfahre, wie dir die Schattenarbeit hilft, negative Glaubenssätze zu erkennen und dich selbst auf eine neue Weise zu stärken. Mach dich bereit für eine transformative Reise zu mehr Klarheit und Selbstliebe! 🌈💖
📌 Was erwartet dich in dieser Episode?
🔑 Wie du deine inneren Schatten erkennst und liebevoll umarmst.
🔑 Warum es so wichtig...

✨ In dieser Folge erkunden wir, wie Affirmationen deine Organe positiv beeinflussen können.
🌿 Negative Emotionen wie Wut oder Angst hinterlassen Spuren in Herz, Nieren & Co. und umgekehrt beeinflussen organische Dysbalancen deine Stimmung. 🧘‍♀️ Ich teile kraftvolle Affirmationen, die deine Organe emotional stärken und dich unterstützen. 💪 Praktische Übungen helfen dir, mit positiven Gedanken in den Tag zu starten. Hört rein und entdeckt, wie ihr euer emotionales Gleichgewicht finden könnt! 💖

Viel Freude beim Anhören! 🎧
🙏 Ich danke dir.

Smile & breathe 💖🙏
Deine Natalie 🌸

🙏 Podcastfolge: Die emotionale Sprache der Organe: https://natalie-klug.de/2024/09/19/die-emotionale-sprache-der-organe/

🙏 Selbstliebe Tools für...

In dieser Episode tauchen wir tief in die faszinierende Verbindung zwischen Emotionen und unseren Organen ein. 🌿 Erfahre, wie negative Emotionen wie Angst, Wut oder Sorgen 😔 die Funktionen von Herz ❤️, Nieren 🧑‍⚕️, Bauchspeicheldrüse 🩺 und Co. beeinträchtigen können – und wie umgekehrt organische Dysfunktionen deine Stimmung beeinflussen. 😰 Wir besprechen die Symptome 🛑, die durch emotionale Blockaden entstehen, und teilen einfache Übungen 🧘‍♀️, um deine Organe emotional zu stärken. Am Ende gibt es eine kleine Übung 🧘‍♀️, mit der du abends negative Gedanken loslassen und mit einem positiven Mindset 🌞 in den Tag starten kannst.

Verpasse nicht diese...