Alle Episoden

Von Angst zu Akzeptanz: Deine innere Schattenarbeit

Von Angst zu Akzeptanz: Deine innere Schattenarbeit

24m 18s

In dieser Episode geht es um deine Schatten – jene Aspekte, die oft aus der Kindheit stammen und uns ein Leben lang begleiten. Wir sprechen darüber, wie du deine inneren Schatten liebevoll umarmen kannst und warum diese Arbeit so wichtig für dein persönliches Wachstum ist. 💪✨

Erfahre, wie dir die Schattenarbeit hilft, negative Glaubenssätze zu erkennen und dich selbst auf eine neue Weise zu stärken. Mach dich bereit für eine transformative Reise zu mehr Klarheit und Selbstliebe! 🌈💖
📌 Was erwartet dich in dieser Episode?
🔑 Wie du deine inneren Schatten erkennst und liebevoll umarmst.
🔑 Warum es so wichtig...

Kraftvolle Affirmationen für gesunde Organe

Kraftvolle Affirmationen für gesunde Organe

11m 2s

✨ In dieser Folge erkunden wir, wie Affirmationen deine Organe positiv beeinflussen können.
🌿 Negative Emotionen wie Wut oder Angst hinterlassen Spuren in Herz, Nieren & Co. und umgekehrt beeinflussen organische Dysbalancen deine Stimmung. 🧘‍♀️ Ich teile kraftvolle Affirmationen, die deine Organe emotional stärken und dich unterstützen. 💪 Praktische Übungen helfen dir, mit positiven Gedanken in den Tag zu starten. Hört rein und entdeckt, wie ihr euer emotionales Gleichgewicht finden könnt! 💖

Viel Freude beim Anhören! 🎧
🙏 Ich danke dir.

Smile & breathe 💖🙏
Deine Natalie 🌸

🙏 Podcastfolge: Die emotionale Sprache der Organe: https://natalie-klug.de/2024/09/19/die-emotionale-sprache-der-organe/

🙏 Selbstliebe Tools für...

Die emotionale Sprache deiner Organe: Wie negative Emotionen deinen Körper beeinflussen

Die emotionale Sprache deiner Organe: Wie negative Emotionen deinen Körper beeinflussen

42m 43s

In dieser Episode tauchen wir tief in die faszinierende Verbindung zwischen Emotionen und unseren Organen ein. 🌿 Erfahre, wie negative Emotionen wie Angst, Wut oder Sorgen 😔 die Funktionen von Herz ❤️, Nieren 🧑‍⚕️, Bauchspeicheldrüse 🩺 und Co. beeinträchtigen können – und wie umgekehrt organische Dysfunktionen deine Stimmung beeinflussen. 😰 Wir besprechen die Symptome 🛑, die durch emotionale Blockaden entstehen, und teilen einfache Übungen 🧘‍♀️, um deine Organe emotional zu stärken. Am Ende gibt es eine kleine Übung 🧘‍♀️, mit der du abends negative Gedanken loslassen und mit einem positiven Mindset 🌞 in den Tag starten kannst.

Verpasse nicht diese...

Phantasiereise: Kino der Erkenntnis - Entfalte deine Kraft

Phantasiereise: Kino der Erkenntnis - Entfalte deine Kraft

11m 6s

Podcast-Beschreibung: In dieser Episode begleitet ich dich auf eine Phantasiereise, die dir hilft, negative Situationen und Energielosigkeit zu überwinden. 🌟

🔔 Entdecke in deinem persönlichen Kinosaal, wie du aus belastenden Mustern aussteigen und neue Kraft schöpfen kannst. Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, deine Gedanken zu klären und mit neuer Energie in den Alltag zurückzukehren. Lass uns gemeinsam reflektieren und die Verbindung zu deinem Herzen stärken.💬✨

💪 Hole dir noch mehr Alltags-Tipps und Coaching-Impulse von mir: https://natalie-klug.de/newsletter/

Zurück in deine Kraft. Wie du Mut und Energie neu entdeckst.

Zurück in deine Kraft. Wie du Mut und Energie neu entdeckst.

23m 24s

In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir darüber, wie du nach einem Tiefpunkt wieder deine Energie und deinen Mut zurückgewinnen kannst 🛋️✨.

Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und gebe dir wertvolle Tipps für den Alltag, die dir helfen können, wieder in Bewegung zu kommen 🚀🌟 und dein Leben positiv zu gestalten🧘‍♀️ 🌟.

Lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg aus der Erschöpfung zu finden!🌸💖
💪 Ich teile wertvolle Tipps und Übungen, die dir helfen, dein Leben in pure Magie zu verwandeln ✨🔮. Hör rein und starte deine Transformation! 🚀🌟

Viel Freude beim Anhören! 🎧

Ich danke dir 🙏.
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Die heilende Kraft der Ahnen - wie Kindheitstraumata unser Leben prägen

Die heilende Kraft der Ahnen - wie Kindheitstraumata unser Leben prägen

31m 1s

In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in das Thema Kindheitstraumata 🌱 und ihre Auswirkungen auf unser heutiges Leben ein. Ich spreche über die oft unbewussten Glaubenssätze 🧠, die wir aus unserer Ahnenreihe übernehmen und wie sie unser Verhalten und unsere Gefühle beeinflussen. Im Zentrum steht die Frage: Welche Wunden aus der Kindheit trägst du noch immer mit dir herum? 🧸
Ich teile persönlichen Erfahrungen, wie ich diese Themen für mich aufgelöst habe und gebe wertvolle Tipps 💡, wie auch du dich mit deinen inneren Blockaden auseinandersetzen kannst.
Eine geführte Meditation 🧘‍♀️ hilft dir, die Verbindung zu deinem Herzen ❤️ und...

4 Achtsamkeitstools für den Alltag

4 Achtsamkeitstools für den Alltag

20m 7s

In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu mehr Ruhe und Energie im Alltag. 🧘‍♀️✨
Oft denken wir, dass wir erst große Ziele erreichen müssen, um zur Ruhe zu kommen – aber es sind die kleinen Dinge, die uns wirklich stärken und voranbringen. In dieser Episode teile ich vier einfache Achtsamkeitstools, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst, um mehr Balance und innere Stärke zu finden. 🌱💪

Lass dich inspirieren, wie du kleine Ruheoasen schaffen kannst – sei es mit einem gemütlichen Sessel, einem kurzen Spaziergang oder achtsamen Gedanken. Entdecke, wie du mit wenigen Minuten am...

Von Selbstzweifeln zu Selbstwert: Eine Reise durch deine inneren Schatten

Von Selbstzweifeln zu Selbstwert: Eine Reise durch deine inneren Schatten

22m 49s

In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu dir selbst – eine Reise, auf der du deine eigenen Schattenseiten entdeckst 🤔, sie annimmst und transformierst. 🌑✨
Ich spreche offen und ehrlich über meine eigenen Erfahrungen und zeige dir kraftvolle Wege, wie du Selbstzweifel, Ängste und alte Glaubenssätze liebevoll umarmen kannst, um sie in Selbstliebe und innere Stärke zu verwandeln. 🙌💖

Lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu mehr Selbstakzeptanz und Dankbarkeit zu finden, und erfahre, wie du mit einfachen Übungen dein Selbstvertrauen und deine innere Balance stärken kannst. Begleite mich auf dieser wertvollen Reise, die dein Herz...

5 Tools bei negativen Gedanken - raus aus der Abwärtsspirale

5 Tools bei negativen Gedanken - raus aus der Abwärtsspirale

27m 45s

🌿 In dieser Folge sprechen wir über Werkzeuge und Strategien, um aus Abwärtsspiralen von negativen Gedanken und Unzufriedenheit auszubrechen. 🤔 Ob im Job, in der Beziehung oder allgemein im Leben – ich teile fünf kraftvolle Tipps, um wieder Klarheit und positive Energie zu finden. 💡 Erfahre, wie du durch bewusstes Denken, positive Medienwahl und aktive Handlungen dein Leben neu gestalten kannst. 💖

🙏 Ich danke dir.

Smile & breathe 💖🙏
Deine Natalie 🌸

++++ Lerne weitere Tools kennen: https://natalie-klug.de/heartconnection/

Herzmeditation - Heilung, Liebe & Kraft für den Alltag

Herzmeditation - Heilung, Liebe & Kraft für den Alltag

11m 39s

🧘‍♀️ Tauche ein in eine transformative Herzmeditation, die dein Herz heilt und alte Verletzungen löst.

✨ Begleite uns auf einer Reise zu innerem Frieden, Selbstliebe und Selbstakzeptanz. 🌿 Diese geführte Meditation ist ein Live-Mitschnitt aus einer meiner Coaching-Sitzungen und hilft dir:
💖dein Herz zu öffnen
💖alte Wunden zu heilen und
💖in deine volle Kraft zu kommen.

💖 Erfahre mehr über Herzmeditation, innere Ruhe und die Kunst der Selbstheilung. Entdecke, wie Achtsamkeit und eine spirituelle Reise dich auf deinem authentischen Weg unterstützen können. Lass uns gemeinsam Kraft tanken und deinen Weg zur persönlichen Entwicklung und Herzheilung gehen. 🦋

Smile & breathe...