Atemauszeit: Herzöffnende Atmung für mehr Verbindung zu deinem Inneren.

Shownotes

In dieser Folge lade ich dich zu einer herzöffnenden Atemübung ein – eine liebevolle Praxis, um wieder bei dir selbst anzukommen. Wenn du dich emotional eng, gestresst oder abgetrennt fühlst, schenkt dir diese geführte Breathwork-Session Raum, um dein Herz zu spüren und dich innerlich zu verbinden.

Diese Übung ist ideal für den Sommer, in dem nach TCM das Herz im Mittelpunkt steht. Mach es dir bequem, finde deinen Atem und öffne dich für mehr Weichheit, Verbindung und innere Ruhe.

🎧 Dauer: ca. 10 Minuten 💓 Kein Vorwissen nötig

Ich freue mich, wenn du diese Folge teilst oder mir eine Bewertung dalässt.

Ich danke dir 🙏.

Smile & breathe 💖🙏 Deine Natalie

Mehr zu meiner Arbeit mit Breathwork, EFT und TCM findest du unter www.natalie-klug.de